-
适合肾虚者食用。黑豆还有“乌发娘子”的美称,黑豆制成的豆浆、豆腐等豆制品,也是肾虚所致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
蚕豆:性味甘平,有健脾利湿的功效,特别适合脾虚腹泻者食用。但蚕豆不可生吃... 民间有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。我们不妨来了解一下各种豆的特点,以便根据各自的身体状况药食两用。
...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13323214490.html
-
被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。胡萝卜素是脂溶性的,与油脂同食才能促进它的吸收,例如吃炒胡萝卜丝就比生吃...吃些有益于眼睛的食品。 这里向大家介绍饮食方面三点益于保护眼睛的经验: 一是注意补充维生素A。维生素A也称视黄醇,在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13494114581.html
-
是对症下“菜”才行。
红脸膛:
这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可...。治疗方法是,控制动植物油的食用量,多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁,效果更好。
面部黑色:
一般来说,食盐过多的人肌肤粗糙发黑,经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内...
君合
|素食美容|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/19060136600.html
-
番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 ...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11393879453.html
-
吃法吃甘蔗从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。反之,若从根部吃起则会越吃越淡。剩余的1/3就没有胃口吃下去了。冬天吃甘蔗,最好将其切成20~30厘米段,放入锅里煮1分钟后捞起趁热削皮吃,这样比生...
为什么有人连皮吃某种水果能治好病?为什么有些人吃荔枝比你多1倍,他自我感觉良好,你却上火?其实,吃水果也是很有讲究的,若懂了吃水果的学问,不仅能使你吃得更有滋味,还能治病。
...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14002780721.html
-
制作指导
1. 丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。2. 丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。3. 烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样...
丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实,又称吊瓜,原产于南洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12000285239.html
-
感冒因子,可直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果尤佳。
红色果蔬含有的植物生物素具有促进人体巨噬细胞活力的功能。而巨噬细胞在抵抗微生物侵袭方面扮演着重要角色。经常食用常见的红色果蔬,...,生姜60克。 [制法)瓜开一口,姜放瓜中,隔水蒸2小时,即成。 [服法]连汁带瓜分数次吃下。 6、治发热 [配方]西瓜皮60克,赤小豆20克,绿豆30克。 [制法]将上3味入锅,加适量水煎汤,即成。...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12094287393.html
-
西瓜食疗可治感冒
西瓜除了可为人体提供丰富的维生素和微量元素外,还能使人体抵抗组织产生一种热能,控制因感冒而升高的体温,而且所含的特殊物质──抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃...
制法:将小西瓜开口,生姜放入小西瓜中,放入蒸笼中隔水蒸2个小时,即成。
服法:连汁带瓜分数次吃下。
治发热
配方:西瓜皮60克,赤小豆20克,绿豆30克。
制法:将...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11381889199.html
-
生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。
清炒生菜具有生菜本身具备的功效,如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。
蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10432189384.html
-
鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执的人——减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;... 性格不稳定者——此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/09/10001590245.html